Pular corda qual músculo é treinado?

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Perguntado por: Sra. Prof. Christina Witt B.Eng. | Última atualização: 4 de junho de 2021

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Além da resistência, pular corda treina os músculos das pernas, bem como o abdômen, braços, tórax e ombros.

Por que pular corda é tão bom para o seu corpo! – TABELA DE EMAGRECIMENTO

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